DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「あと1品ほしい時に！サッと作れる副菜5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜やみつきのおいしさ！くたくたブロッコリー＞フライパンでささっと一品！簡単に作れる副菜です♪お酒のおつまみにもおすすめです。調理時間：約10分 ■材料 (2人分) ・ブロッコリー　1/2株(125g) ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・オリーブオイル　大さじ1 ・唐辛子(輪切り)　少々・塩　小さじ1/4 ・コンソメ　小さじ1/2 ・水　大さじ3 ■手順 (1)ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむき、斜め薄切りにする。 (2)全ての材料をフライパンに入れてさっと混ぜ、ふたをしてブロッコリーがくたっとやわらかくなるまで弱火で3分ほど加熱する。ふたを取って水分を飛ばしながらさっと混ぜ、へらで潰しながら炒める。(へらで押しても潰れなければ、少量の水を足してやわらかくなるまで追加で加熱してください。) 動画の詳細が気になる人はアプリで「くたくたブロッコリー」で検索してみてくださいね♪ ②＜簡単副菜！ミニトマトとツナの塩昆布和え＞ミニトマトの鮮やかな赤が食卓に映える♪大葉の香りがさわやかな、さっと作れる副菜をご紹介します。ツナのコクと塩昆布のうまみであとひくおいしさ！箸休めやおつまみにもおすすめの一品をぜひお試しください。調理時間：約5分 ■材料 (2人分) ・ツナ缶[オイル漬け]　1/2缶(35g) ・ミニトマト　6個・大葉　3枚 ☆調味料・塩昆布　3g ・ポン酢しょうゆ　小さじ1 ・ごま油　小さじ1 ■手順 (1)ミニトマトはへたを取り除き、横半分に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。 (2)ボウルに1、☆、ツナ缶を入れてあえる。(ツナ缶は缶汁を切る。) 動画の詳細が気になる人はアプリで「ミニトマトとツナの塩昆布和え」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜もりもり食べられる♪白菜のおかかサラダ＞ ④＜白だしで作る！きゅうりのレモンマリネ＞ ⑤＜簡単副菜！甘辛たけのこ＞＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #副菜 #野菜」11月14日 12時01分