DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 11月12日 16時04分

もうすぐ終了！「おにぎりアクション🍙」

おにぎりにまつわる写真に #OnigiriAction を付けて SNS〔Instagram, X（Twitter）, Facebook〕に投稿すると、協賛企業が寄付し、TABLE FOR TWO を通じてアフリカ・アジアの子どもたちに給食 5 食が届きます

https://onigiri-action.com/

【参加方法】 作ったおにぎりの写真に #OnigiriAction をつけて投稿するだけ！

DELISH KITCHENでは期間中おにぎりのレシピ動画を投稿して応援します！ #デリッシュキッチン もつけて、ぜひ一緒に盛り上げてください♪

お家にある材料で！絶品おにぎり7選

①＜納得の組み合わせ！ツナと大葉のおかかおにぎり＞
ツナ缶と大葉を使い、小さなおにぎりに仕上げました。定番の具材ですが、おかかを加えて風味をプラス！簡単に作れるので小腹が空いた時や夜食にもおすすめです♪
調理時間：約10分
■材料 (2個分)
・ごはん　お茶碗1杯(200g)
・ツナ缶[オイル漬け]　1/2缶(35g)
・大葉　2枚
・かつお節　4g
・めんつゆ[3倍濃縮]　大さじ1/2
■手順
(1)大葉は食べやすい大きさにちぎる。
(2)ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。(ツナ缶は缶汁を切りましょう。
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。)
(3)ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。

動画の詳細が気になる人はアプリで「ツナと大葉のおかかおにぎり」で検索してみてくださいね♪

②＜ごまが香る♪ごま油の和風おにぎり＞
素朴な組み合わせだけど、クセになる味わい！お好みでチーズを加えるのもおすすめです♪忙しい朝にもパパッとお手軽に！
調理時間：約5分
■材料 (2人分)
・ごはん　お茶碗2杯(300g)
・塩　小さじ1/3
・しょうゆ　大さじ1
・ごま油　大さじ1
・かつお節　1/2袋(2g)
・白いりごま　大さじ1
・焼きのり　適量
■手順
(1)ボウルにごはん、塩、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる。かつお節、白いりごまを加えて混ぜ、4等分にする。
(2)ラップの上にごはん(1/4量)をのせて包み、焼きのりをまく。同様に計4つ作る。

動画の詳細が気になる人はアプリで「ごま油の和風おにぎり」で検索してみてくださいね♪

他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
③＜香りが香ばしい♪卵かけごはん風おにぎり＞
④＜焦がし醤油が香ばしい！焼きチーズおにぎり＞
⑤＜朝5分で作れる♪無限おにぎり＞
⑥＜トースターで作る♪ベーコンの肉巻きおにぎり＞
⑦＜コンビニの定番！ツナマヨおにぎり＞
⠀⠀⠀⠀
＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。

#デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #おむすび #riceball #焼きおにぎり #肉巻きおにぎり #おにぎりアクション #おにぎりアクション2023 #おにぎり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する