藤光謙司のインスタグラム(gold_kenny51) - 11月8日 18時00分

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【寝起きに1杯飲むだけで脂肪が消えていく奇跡の飲み物】

体脂肪を減らしたいけど運動はしたくないし
食べ物くらい好きなものを食べたい人は必見👀

朝1杯○○を飲むだけ🥤

✅緑茶コーヒー
それぞれ単独で飲んでもものすごい健康効果があるが合わせて飲むことでより
血糖値の上昇を抑え、脂肪細胞が蓄積する原因を絶ってくれる
緑茶とコーヒーを1：1で混ぜるだけ

✅りんご酢
酢酸には脂質代謝を促進して内臓脂肪を減少させる効果があり食欲もコントロールできる

大さじ1杯のりんご酢に大さじ10杯の炭酸水で割るりんご酢ソーダがオススメ👍

✅レモン白湯
レモン白湯を飲むことで深部体温が上がり基礎代謝がアップし、腸内環境が良くなるというダブル効果で余計な体脂肪や内臓脂肪を取り除いてくれる✨

お湯にレモン汁を混ぜるだけ🍋

朝の1杯は大事💡

#健康 #ドリンク
#朝
#世界トップアスリート認定

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