株式会社ノーリツさんのインスタグラム写真 - (株式会社ノーリツInstagram)「【秋の夜長のワインのおともに】エビとかぼちゃとツナのアヒージョ【一言コメント】ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバー @hidamarikitchen さんからの旬の食材を使ったレシピや簡単おいしいレシピの紹介です！ぜひチャレンジしてみてくださいね♪ . おしゃれに見えるアヒージョもグリルなら簡単10分。エビとツナの入ったシーフードアヒージョは秋に旬を迎えるかぼちゃも入れてボリュームアップです。ワインのおつまみにどうぞ。 . ———————————————————— みんなでつくる、おいしい毎日！アイデアレシピ・簡単レシピをほぼ毎日発信中👩‍🍳🍳 @noritz_jp のフォローをお願いします⭐ 美味しそうっ!!と思った方は「いいね♥︎」してくれたら嬉しいです😊 参考になった!!という方は「保存🔖」してください♪ 作ってみたい!!という方は「🦐」をコメントに送ってくれたら喜びます★ ———————————————————— ＜材料（4人分）＞ ◼️シーフードミックス…1袋（200g程度） ◼️かぼちゃ…100g ◼️かぶ…1個 ◼️ライトツナフレーク　食塩無添加オイル無添加…1缶 ◼️にんにく…1片 ◼️鷹の爪…1本 ◼️輪切り唐辛子…お好みで少々 ◼️塩…小さじ1 ◼️オリーブ油…具が浸る程度＜作り方＞＝下準備＝かぼちゃは小さめの一口大に切り、濡らしたキッチンペーパーで包んだらラップをして、レンジで柔らかくする。にんにくはスライスしておく。 ①グリルに入れられる耐熱の容器にツナとかぼちゃ以外の材料を全て入れる。 ②グリルに焼き網を乗せ①を乗せたら火力「強」で10分焼く。 ③②にレンチンしたかぼちゃとツナを入れて予熱で数分あたためて完成。 #マルチグリル#ノーリツ#毎日グリル部#おうちごはん#旬の食材#レシピ#手料理#料理#時短レシピ#時短ごはん#お弁当おかず#お弁当レシピ#つくりおきおかず#つくりおきレシピ#つくりおき#家飲み#家ご飯#手作り料理#簡単レシピ#家族ごはん#お手軽料理 @noritz_jp @noritzdays」11月7日 11時57分