伊達公子のインスタグラム(kimiko.date) - 11月6日 23時13分
トレーニングの日
＠R-body
肩の次は大転子滑液包炎そして次は膝。
次から次へと違和感続き。
それぞれ大事にはならず、
スローペースながら回復はしているんだけど。
というわけで、様子を見ながら、無理はせず、
追い込みすぎず、動きも細かく確認しながら
やっています。
皇居ランも控えてバイクで50分。
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#2023年11月5日
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2023/11/6
