KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 やる気がない時はこれ！「10分丼」レシピ7選 ①カレーが香るがっつり豚丼 ②ほうれん草と豚バラ肉のスタミナ丼 ③ポン酢でお手軽さっぱり牛丼 ④鶏ささみと小松菜のピリ辛丼 ⑤レンジで5分白菜とツナのとろとろ卵とじ丼 ⑥鶏ひき肉と玉ねぎの親子丼 ⑦木綿豆腐の卵とじ丼「材料・手順」は投稿文をチェック↓ ———————————————————— 初心者さんでも作れる！簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 @kurashiru のフォローをお願いします✨ 参考になったという方は「保存🔖」美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね! ———————————————————— ———————————————————— ①カレーが香るがっつり豚丼【材料】 1人前ごはん　　　　　　　　　　200g 豚バラブロック肉　　　　　200g ----- 漬けだれ ----- 料理酒　　　　　　　　　　大さじ2 めんつゆ（2倍濃縮）　　　大さじ1 しょうゆ　　　　　　　　　小さじ1 カレー粉　　　　　　　　　小さじ1 すりおろしニンニク　　　　小さじ1/2 すりおろし生姜　　　　　　小さじ1/2 サラダ油　　　　　　　　　小さじ1 卵黄（Mサイズ）　　　　　1個小ねぎ（小口切り）　　　　適量【手順】 1. 豚バラブロック肉は5mm幅に切ります。 2. ボウルに1と漬けだれの材料を入れて、よく揉み込みます。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、汁気を切った2を入れて焼きます。焼き色が付き、火が通るまで焼いたら取り出します。 4. 2の漬けだれを入れて強火でひと煮たちさせ、火から下ろします。 5. 器にごはんをよそい、3を盛り付け、中央に卵黄をのせます。小ねぎを散らして4をかけて出来上がりです。【コツ・ポイント】カレー粉の量はお好みで調整してください。お好みで仕上げにマヨネーズをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ———————————————————— ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します！ぜひ「保存」してお待ちください✨ ———————————————————————————— #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #10分丼 #丼レシピ #豚丼 #スタミナ丼 #牛丼 #ピリ辛丼 #卵とじ丼 #親子丼 #豆腐丼」11月2日 14時56分