MICHIRUさんのインスタグラム写真 - (MICHIRUInstagram)「アダプトゲンって知ってますか？週末skyhigh @skyhighjuice アダプトゲンのワークショップに参加してきました✨ アダプトゲンは心と体を整え抵抗力を高め、ストレスからくるダメージから守り、体内組織を活性化、再生、修復してくれる植物🌿 アーユルヴェーダにもお馴染みのアシュワガンダ、アムラやシャタバリを始めとして、冬虫夏草や霊芝、枸杞、マカ、朝鮮人参、モリンガなどよく聞く名前から五味子、イワベンケイ、sumaなど初めて聞く名前もありました。免疫力をアップホルモンバランスを整える集中力アップリラックス効果不安、痛みの軽減睡眠の質をアップしたりとさまざまな効果があります。免疫に関わる人の身体の仕組みやアダプトゲンの植物とその効能、アダプトゲンの取り入れ方、レシピアイデアなど講師の岡村さくらさんのわかりやすく丁寧なレクチャー😊 私は睡眠障害や副腎疲労も経験しているので根掘り葉掘り。トニック（アダプトゲンを入れた強壮剤）のテイスティングはカカオ、デーツ、ローズ、ギー、Euphoria(ルクマ、Damiana、ムイアプラマアetc）ダプトゲンのmix(アガリスク、チャガなどのきのこ類） suma、ドラゴンハーブスなどをブレンダーでmix。なるほど、色々入れるのね。そしてすごく美味しい😍 作り方のアイデアもとても参考になりました。アダプトゲンは基本的に加熱するとより薬効が高まるのだそう。そして、先日からアダプトゲンを使ったホットドリンクをスカイハイがスタート。新しいメニューのターメリックの入ったgolden sun milk　霊芝入りをオーダー。全部で１３種類の新ドリンクが登場します☕️ 冬虫夏草、霊芝、チャーガ、ムクナ豆、sumaなどいろいろなアダプトゲンがadd inできるのも魅力。この冬は暖かくて美味しく、パワフルで美容にも健康にもよいドリンクは日常で欠かせないものになりそうです。さくらちゃん、ファビアーノ、ありがとう✨ @___sa__ku_ra @fabianodonascimentomusic #アダプトゲンドリンク#アダプトゲン #副腎疲労#ストレス #免疫力　#animamundi #adaptogens #アダプトゲンハーブ」10月30日 21時03分