緒方ありさのインスタグラム(arisa_ogata) - 10月22日 19時26分

上腕二頭筋💪トレーニング。
8kgで追い込みました。
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しっかり伸ばし切るのがポイント。
後半全く自分では上がらなくなりました。笑

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🥦🥦😎🥦🥦

#トレーニング　#筋トレ女子
#workout

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