あべ先生のインスタグラム(seitai_tomoka) - 10月20日 18時36分

【１日１分続けると、、】下腹がみるみる凹む１分痩せトレ🔥🔥

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@あべ先生

エクササイズをやってくれたらぜひ🔥😊コメントで教えて下さいね〜😳

激しい運動は苦手な方はゆっくりでOK！
お腹を凹ませたいと思っているあなたはぜひやってみて(^^)
※痛みがある人はできる範囲で🆗🙆

寝る前におこなうことで
睡眠の質UPにも期待できるので
ぜひ、ルーティンに入れてみてください〜✨😴

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▫️あべ先生のプロフィール
『昨日よりも健康なカラダ』をモットーに

女性の
「いつまでもキレイでいたい！」
「痛みなく人生楽しく生きていきたい！」を

叶えるべく活動中！
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