あべ先生のインスタグラム(seitai_tomoka) - 10月30日 19時17分

【１日30秒で痩せ体質！】肩甲骨剥がしで巻き肩を解消して痩せ体質へ♪

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@あべ先生

エクササイズをやってくれたらぜひ👍🔥コメントで教えて下さいね〜😳

猫背や肩こり、巻き肩でお悩みのあなたはぜひやってみて(^^)
※痛みがある人はできる範囲で🆗🙆

寝る前におこなうことで
睡眠の質UPにも期待できるので
ぜひ、ルーティンに入れてみてください〜✨😴

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▫️あべ先生のプロフィール
『昨日よりも健康なカラダ』をモットーに

女性の
「いつまでもキレイでいたい！」
「痛みなく人生楽しく生きていきたい！」を

叶えるべく活動中！
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