朝倉真弓のインスタグラム(mayumi_asakura) - 10月12日 20時15分

【病院の合間のバタバタご飯】

実は、膝の靭帯を伸ばしてしまい、病院に通っておりました。
　

印象年齢マイナス10歳
《美姿勢＆品格ウォーキング®︎》

インストラクター・朝倉真弓です。
@朝倉真弓

　
ウォーキングインストラクターともあろう者が、商売道具の脚を傷つけてしまったなんて💦

連休中にウィンドサーフィンをしていて、ゴキっとやってしまった膝。

連休明けから病院をハシゴしてレントゲンやらMRIやらの検査が続いていましたが・・・。

結果はひと安心！

手術は必要なしとのことでした❤️

　
病院をたらい回しになっていたある日のメニューは、BASE FOOD頼み。

凝ったものを作る気が失せてしまった不安な日々も、１食で1日に必要な栄養素の3分の１を摂取できるBASE FOODがあれば、それだけでホッとします⭐️

明日からの福岡出張も、ホテルの朝ごはん代わりにいくつか持っていきます。

出張の朝は、BASE FOODとお気に入りのコーヒーがあれば、それだけで十分（pic3）

ランチや夜に名物をたくさんいただきますからね😍
　
▼▼▼
BASE FOODに興味を持ってくださったフォロワーの皆さんに、200円引きのクーポンを出していただいております。

よろしければどうぞお使いくださいませ⏬

★クーポンコード: BFA22
★ディスカウント: 全注文(継続コース、1回のみ購入どちらも)200円引き
★注意点: お一人さま一回まで

#basefoodlife #完全栄養食 #ベースフード #basefood #美容と健康 #体づくり

#品格ウォーキング #美姿勢 #ウォーキング講師 #ウォーキングインストラクター  #ウォーキング #ポージング #グレイヘアモデル #グレイヘア #朝倉真弓

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• basefood_tokyo