朝倉真弓のインスタグラム(mayumi_asakura) - 10月10日 20時19分

印象年齢マイナス10歳
《美姿勢＆品格ウォーキング®︎》

インストラクター・朝倉真弓です。
@朝倉真弓

　
ウォーキングのレッスンでは、立ち居振る舞いもお教えします。

その定番レッスンのひとつ、ジャケットやコートの着脱方法。

歩きながらやってみると、なかなか楽しいんですよね❤️

お作法的には、後半のコンパクトに脱いでコンパクトに着る方法が正解。

ジャケットによって、脱ぎ着しやすかったりしにくいものがあります。

楽しみながら練習していきましょう！

私の本にも、ジャケットの脱ぎ着の時に先生から教えていただいた、大切な言葉にまつわるエピソードを載せています。

本もぜひ読んでくださいね♪
　
#背筋を伸ばしてみたら私は綺麗だと気づいた #私は綺麗

#上着の脱ぎ着#ジャケット着脱

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