庄司ゆうこのインスタグラム(yuko.shoji) - 10月7日 18時08分

上半身ガッツリday✨
上半身の筋トレは結果が出やすく、モチベーションが維持しやすい気がする☺️
引き締まった、上半身を手に入れて自分に自信をつけたいという方は、上半身の筋トレはオススメ❣️
あと上半身やると基礎代謝が上がるので痩せやすい身体になるよね😆
これからもバランス良く筋トレしていくよー^ ^
今週は週3.4筋トレしているので毎日全身筋肉痛🤣
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