さくらのインスタグラム(sakufitness) - 10月6日 21時24分
筋トレしなあかん、、、有酸素しなあかん、、、
って感じる減量期に比べて
義務感を一切感じず
気分のままに筋トレを楽しめるオフ期?が
健康〜🎵って感じで好き🌟
でもどんどん体が変わる減量期もそれはそれで好き🌟
要するにどっちも好き🌟
5年後、10年後、どんな体になってるのか楽しみ🤝
コツコツ頑張ろうと思います😚
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2023/10/6