双松桃子のインスタグラム(momosan0627) - 9月27日 19時10分

これ食べたら痩せる絶品サラダチキン！

彼氏が沼る"きゅん(愛情)レシピ"💞
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今日のレシピは、炊飯器で一発！
『痩せサラダチキン』

✔️絶対に固くならないよっ！！

📍材料
　▼サラダチキン
　　鶏むね肉　：1枚
　　塩麹　　　：大さじ1
レモン汁　：小さじ1
黒胡椒　　：適量

　▼タレ
　ラー油　　：適量
いりごま　：適量
ポン酢　　：適量

そのまま食べてももちろん美味しい！

📍作り方
　１．鶏むね肉にフォークで穴をあけ、袋にいれる
　２．水50cc、酒大さじ1、塩麹大さじ1、レモン汁小さじ1、黒胡椒を入れて揉む
　３．炊飯器に、沸騰したお湯と鶏肉を入れて、保温で60分放置
　４．お好みの厚さにカットして、お皿に盛り付けて、タレをかけたら完成！

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