松本有美さんのインスタグラム写真 - (松本有美Instagram)「［レシピ］ ⁡ #フライパンひとつ #甘辛チャプチェ ⁡ ——————————————— ⁡ ⁡ おはようございます＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日のレシピはフライパンひとつでできる簡単チャプチェです ⁡ もちもちつるんとした春雨に甘辛いタレが染み込んで白いご飯が止まりません＾＾ ⁡ ニラもたっぷり入って栄養満点💯 ⁡ かなりかさましになっているのでお肉は減らしてもバレないはず！ ⁡ ひき肉に変えても美味しいので良かったらお試し下さい(o^^o) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ フライパンひとつ♪ ご飯が進む！甘辛チャプチェ ⁡ 【4人分】 ⁡ 豚バラ薄切り肉 250g (※すぐに食べない場合は脂の少ない部位で) 春雨　　　80g 玉ねぎ 1個ニラ　　　2束 A砂糖　　小さじ2 Aコチュジャン、醤油、ごま油...各大さじ1.5 Aにんにく(チューブ) 小さじ1/2 白ごま　　　適量 ⁡ ⁡ ［作り方］ ⁡ ①豚肉は4cm長さに切る。　玉ねぎは薄切りにする。　ニラは4cm長さに切る。　Aは混ぜ合わせておく。 ⁡ ②フライパンに春雨、水200mlを回し入れ、豚肉の順に広げて重ね、Aをかけ、玉ねぎも広げて乗せる。 ⁡ ③ 蓋をして弱めの中火にかけ、5〜7分ほど蒸し焼きにする。 ⁡ ④蓋を外して全体をほぐし混ぜ、ニラを加えて余分な水分が飛ぶまで炒める。お好みでごまをふる。 ⁡ ⁡ ☑️POINT ◉春雨はショートタイプを使用しています ⁡ ◉豚バラ肉は脂が多いため、冷めないうちに召し上がって下さいね。夕食の前に少し早めに作られる場合やつくりおく場合は、豚肩ロースやロース、牛肉(赤身)を細切りにして使用して下さいね。 ⁡ ◉ご使用になる春雨の太さにより、加熱時間がやや異なります。様子を見て水を追加して下さいね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　　⢀⢀⢄⁎❄︎⁎⢄⢀༶⁎❄︎⢀⢄⢀⢀༶⁎❄︎⢀⢀⢀ ⁡ 　🌸Amazon総合ランキング５位🌸 　　　楽天ブックス料理本　1位　　　ありがとうございます🍀 　　　月末くらいには重版分が入荷予定です ⁡ ⁡ 　📘\\最新刊❋レシピ本発売中//📘 　——————————————— ゆーママの簡単！　　　　　節約レンチンごはん -———————————————— 　　ほぼコンテナに入れるだけ！　　　　(冷凍つくりおき) ⁡ 🌸Amazon、楽天ブックスのリンクは　　　　　ハイライトから✈️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ☕️threads はじめてみました☕️ ———————————————— ⁡ 普段のごはんやスイーツ、日常などいろいろ写真と共にリアル日常を綴ってます ⁡ https://www.threads.net/@yu_mama_cafe ※ハイライトからお気軽に♪＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🍩ドーナツ専門店&オンラインshop🍰 ———————————————————- ⁡ @one_for_two_yuumama ⁡ 混雑を避けるためオンラインご予約がHPより可能になりました ⁡ ⁡ ⁡ ⚠️レシピ、画像の無断転載は禁止しております。 ____________________________________ #料理研究家#松本ゆうみ#ゆーママ#時短レシピ#かんたんレシピ#節約レシピ＃アルモンデ#春雨#春雨レシピ#チャプチェ#チャプチェレシピ#にら#ニラ#節約おかず#かさましレシピ#フライパンひとつ#フーディーテーブル」9月25日 8時21分