宮田綾子のインスタグラム(ayako__miyata) - 9月24日 20時08分

51歳トレーニング🏋️週2のパーソナルトレーニングは1時間です💪
メニューはトレーナーさんに完全にお任せで、ムキムキになりすぎず程よく締まった華奢なスタイルを注文してます😹
先日のインスタセミナー後にも質問いただいたのですが、体験トレーニングは無料です
「宮田綾子の投稿を見た」とDMしていただけば対応していただけます
@sequel_personalgym ←表参道ジム
女性が通いやすい開放的で綺麗なジムです、春に向けてこの秋冬頑張りたい方、夏の汗だくの時期よりトレーニングしやすいかもしれません🙌

いつもたくさんのいいねとコメントありがとうございます💕保存も多くて嬉しいです☺️
51歳私のスキンケア、美容などはプロフィールハイライトの丸印から
❤️ @宮田綾子 ←22.5万フォロワーありがとう❤️

🎤「宮田綾子の結果にこだわるインスタセミナー」
東京満員御礼💓来月は名古屋です
10/21(土)10:00〜名古屋
11/18(土)10:00〜博多
詳細は私のプロフィールリンクから🔗
@宮田綾子 ←👈

🎬トレーニング動画は2倍速です

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