ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 7月23日 09時59分
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暑さによるイライラや睡眠不足、冷房による体のだるさ…
最新号では、自律神経による不調を整える夏の陰ヨガをご紹介。
B-lifeのMarikoさんが、さまざまなワークを教えてくださいました。
写真はその撮影時の一枚✨
ぜひチェックしてみてくださいね!
@blifetokyo
@photoshoco
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2023/7/23