本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 9月15日 21時34分
朝と夜、ちょっと涼しくなってきたので
朝風呂が気持ちよくなってきた🤤🌿
夏疲れから、秋にかけて
自律神経乱れやすくなってしまう時期
自律神経乱れやすいのと
朝が苦手な人ほどお勧めな朝入浴🛀
なかなか身体が起きないので
朝シャワーは必須なのですが
秋から冬、しんどい朝ほど、
目覚めスイッチに湯船に浸かる
ようにしてます🛀
あまり長風呂できないので、
体のコンディションと気分に合わせて
入浴剤や香りも選ぶと◎
まだぬるめが気持ちいい感じ。
週末はゆっくり朝入浴したい気持ち😙😙
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2023/9/15
