庄司ゆうこさんのインスタグラム動画 - (庄司ゆうこInstagram)「もうすぐで筋トレ始めて1年ということで、 @u_gym.official ユージムさんがビフォーアフターの動画を作ってくれました🤗 @bestbodyjapan ベスボに出る！って決めてからダイエットして体脂肪率35%から17%、体重54キロから44キロへ‼️ 無理な食事制限はせず、週に1.2のパーソナルトレーニングを１年続けて、綺麗な痩せ方が出来たのでリバウンドせずキープしてますっ😆 トレーニングが楽しいと思えたのはユージムのお陰❣️ 大会が終わっても筋トレは継続するよ✨ そして39歳という1番不利な年齢ではありますが、30代レディースクラスに甲府、前橋、首都圏と、3大会出場してきます！！🌟 会場に来れない方はスポブルで生中継が観れるみたいなので是非画面越しから応援してもらえると嬉しいです💖 #ベストボディジャパン#ベストボディジャパンへの道 #ダイエット#ボディメイク#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーニング#トレーニング女子 #筋トレ女子」9月11日 18時22分