喜多村章子のインスタグラム(nattsu.bm.72233) - 9月4日 20時38分

9月4日のトレーニングと食事です
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「自転車80分」
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今日、職場で不要になった自転車をいただける事になり、帰りに乗って家まで来ました。
でも、遠いったらなかった！
およそ80分😅
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早朝はジムでトレーニング、夕方は自転車で有酸素。よく頑張った😂
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今日もありがとうございました！
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