宮田綾子のインスタグラム(ayako__miyata) - 9月4日 20時18分

↑51歳トレーニング🏋️今のジムSEQUELで週2でトレーニングを始めて1年5ヶ月経ちました
合計7kg落とちて元の体重に戻ってから、さらにメリハリのある少し脂肪もある理想的な体型になってきました🙌
12月に子宮摘出手術をするので、それに向けて薬を飲んでいてあまり眠れず体調すごく良いわけではないですが、来年のトレーニングでの進化がとても楽しみです♩

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@sequel_personalgym ←表参道パーソナルジム

51歳私のスキンケア、ヘアケア、愛用デニムなどはプロフィールハイライトの丸印から見れます💗
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