門脇妃斗未さんのインスタグラム写真 - (門脇妃斗未Instagram)「腕の付け根からスッキリ‼️🤩👍✨ 👉3分で効果を感じるはず🔥 上半身のエクササイズは脂肪がついてる人だけでなく、 “付きにくい人”(下半身太り) も必須なんです❤️🔥 私も生まれつき下半身はガッツリ脂肪がついて上半身につきにくかったんです。それは問題がないように思ってました。しかし、下半身を細くなる為には上半身の筋力アップは必須❣️私も頑張ってここまで来れました🙌🔥 上半身のエクササイズは多くの女性にとって本当にきついものです。だけど、数回、1分、を繰り返すだけで十分👍✨ 少しずつ強くなり上半身への血液循環が良くなります❤️一緒に頑張りましょう🧜‍♀️❤️🙌 #二の腕 #ダイエット #エクササイズ」9月3日 10時31分