YAMADAASAMIのインスタグラム(asami___yamada) - 9月2日 16時20分
デッドリフトの日
①100kg×10
②120kg×8
③130kg×3
④ダンベルロウ
⑤デッドリフト
⑥ロウイングマシン
もっと強くなりたい😎🔥
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2023/9/2