長嶺菜菜子さんのインスタグラム写真 - (長嶺菜菜子Instagram)「【最近の私　気づいたこと】 ⁡ インスタで発信していることは実は自分自身に言い聞かせていることだった ⁡ 自分に言い聞かせたくて、言葉にして、文字にして思い込ませようとしていたって気づいた ⁡ ─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎ 自分を信じる自分には価値がある見えない世界、見えないあるを信じる ─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎ ⁡ このことを自分の中で心の底から腑に落とせていなかった ⁡ 本当の自分にまだまだ蓋ををしていた ⁡ 自分自身を疑っている部分を隠そうとしていた ⁡ 私は大丈夫、これでいい、って無理に信じこもうとして頭で考えてた ⁡ 心の奥で感じていた自分への疑いを見ないようにしてた ⁡ ⁡ けど、これでいいんだろうかこれが自分らしさなのか？ ⁡ なんか違うかも ⁡ って感じてた部分があった ⁡ ⁡ ⁡ 本当の本当の自分の心を隠して、表面だけ着飾ってたまだそうやってた ⁡ それを変えたくて変えたくて学んだことを発信したり ⁡ 自分らしさはこうだと思って今までやらなかった素の自分をさらけ出したり ⁡ 私はこう変わったこんな価値観だよこうやって生きてるよって発信してた ⁡ 全部、自分に向けての発信 ⁡ ⁡ あーやっぱりまだまだなんだなぁ私は😀 ⁡ ⁡ 最近、なんかいい感じかなぁ〜って実は思ってたんだけどまだまだだった😀 ⁡ ⁡ そして、やっぱり私は自分のことは自分1人では解決できないから今回も人の力を借りて内観してる🌱 @yuka_ihny ⁡ 私は伸びしろがたくさんなのだ！！⁡✌️ ⁡ ⁡ 私が自分の気持ちや感情に蓋をせず ⁡ 心の底から本当に ⁡ ─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎ 自分に価値がある自分を信じる見えない世界、見えないあるを信じる ─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎─︎ ⁡ これが腑に落とせたとき ⁡ 私は今よりもすごく飛躍するとき🦋 ⁡ 今はまだ🐛の状態 ⁡ 今よりも自分がどう成長できるかとっても楽しみみなさん、私の成長をどうか見守りくださいませ😌🙏💓」8月23日 2時47分