真藤舞衣子のインスタグラム(maikodeluxe) - 8月21日 20時12分

お昼は有機緑茶でバスマティライスを炊いて、チキンとピーマンのキーマ、茄子のポリヤル、ひじきとオクラのマサラ、トマト、いぶりがっこ、冬瓜の出汁カレー。
暑くて食欲のない時でも栄養価もバランスよく食べられるのが好き。
でもうっかり本搾りピンクグレープフルーツ飲んじゃった😆

デザートににんじんのハルワにはレフェルヴェソンスのお土産でいただいたドライフルーツを入れて。

#発酵美人になりませう
#ミールス　#カレー
#本搾り　#本搾りピンクグレープフルーツ　
#ポリやる気になってたので修正しました正しくはポリヤルです笑

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