岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 7月24日 18時53分
6パックも桃尻も、もはや重要ではなく自分と向き合うトレーニング過程が重要!
桃尻が心を鍛える上で手に入るおまけだ☺️
体づくりやトレーニングが人生の1番の目標になっちゃいけないよ!
運動は真剣に取り組むけど、人生の基盤や目標を他に作りながら、割とサブ的存在にしておく方がうまく継続できるよ!
#スパイスアップフィットネス #美尻 #桃尻 #岡部友 #臀筋 #臀筋トレーニング
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2023/7/24