ゆなゆあさんのインスタグラム動画 - (ゆなゆあInstagram)「・【ココナッツファインの米粉チーズハットグ】ココナッツファインを衣代わりに使用した揚げない＆グルテンフリーのおいしぃ〜チーズハットグを作りました🧀🌭 ココナッツファインはこの時期に必須のミネラルが豊富なスーパーフードであるココナッツ果肉の胚乳部分を粗めに削り、乾燥させたものです！揚げない＆小麦不使用でも美味しくヘルシーにチーズハットグを楽しめるレシピ𓂃 𓈒𓏸✎ ／ガリっ！とろ〜ん？チーズがやみつき！ココナッツファインの良質な脂質を利用したノンフライノンオイルの米粉チーズハットグです！＼ —————————————————————— ◾︎ １本(約150〜200) カロリー約232 kcal —————————————————————— 今回使用した米粉はこちら @kobatakefarm ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ■ 材料 ■ （ 2本分） ▢ 米粉　 150g ▢ パームシュガー 15g ▢ 無添加ベーキングパウダー　7g ▢ 卵 1個(といたら半分に分ける) ▢ 豆乳 100ml ▢ 無添加ナチュラルチーズお好みで ▢ ココナッツファインお好みで（米パン粉でも○）﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ (生地作り) ① 米粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜておく。卵はといて2等分にしておく。 ② 混ぜた米粉に、①の卵半分と、豆乳を加えまとまるまで、よく混ぜたら、2つに分け丸める。  ③ チーズを割り箸に刺し、生地を巻きつけ形成する ④ 残しておいた溶き卵とココナッツファインを押しつけ 180℃に余熱したオーブンで15分ほど焼けば完成！﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋／ヘルシーおいしぃザクザクとろ〜り米粉チーズハットグを是非お試しあれ〜！＼ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ LINE公式はじめました。プロフィールのリンクから🔗 友達追加してくれた方には季節のお悩みに合わせたスーパーフードのお得な ”健康情報”を毎月配信中✎*。 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ … … … #グルテンフリーパン #チーズハットグ #米粉チーズハットグ #米粉パンレシピ #グルテンフリー生活 #ズボラ健康飯 #無添加生活 #添加物不使用 #スーパーフード #ゆなゆあクッキング #ゆなゆあ楽得飯 #サボりたいけど健康でいたい人のごパン」7月12日 18時41分