竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 6月30日 19時58分
#IMWC IRONMAN World Championship 9月ニースに向けて、#ランニング の暑さ対策はバイクのヒルクライムと同様に対策が不可欠。
#corebodytemp #深部体温 コントロールしながら暑熱順応しつつ、オーバーヒートしないようにトレーニング。
高温多湿の今、走れば39度越えてくるので40度は越えないようにペースコントロールして走り込もう！
#トライアスロン #トレーニング #ヒートトレーニング #コア #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ
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2023/6/30
