宮田綾子さんのインスタグラム動画 - (宮田綾子Instagram)「↑51歳ダイエット💪背中と肩が去年と比べてだいぶ引き締まってきました！週2回のパーソナル続けています他の動画でも肩や背中にたくさんコメントいただきありがとうございます💗 昨日のリール動画の子宮筋腫と緑内障にもたくさんコメントとDMいただきました！今日はお腹のMRIも撮ってきました、同じような境遇の方がいらっしゃって元気いただいています✨ トレーニング詳細、過去の動画はストーリーズとプロフィールハイライト「トレーニング」にあります👟 ストーリーズは私のプロフィール写真をクリックすると見れます👆💕 ❤️ @ayako__miyata ←21.1万フォロワーありがとう❤️ 🎬トレーニング動画は2倍速です #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #更年期ダイエット #リバウンドしないダイエット #リバウンドなし #リバウンドしない #痩せたい #筋トレ女子 #筋トレ動画 #筋トレダイエット #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング」6月27日 20時52分