GronG(グロング)のインスタグラム(grong.jp) - 5月17日 19時00分

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グロングは皆さまのボディメイクを応援します💪
筋トレ、ダイエット、食事・栄養素についての情報発信中📝
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また、皆さんの経験談などもぜひ教えてください🖋️
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【HMBとは？】

ネットの広告で「飲むと痩せる」「飲むとムキムキになる」というようなキャッチフレーズを見かけた方も多いのではないでしょうか？

HMBに限らず、プロテインやアミノ酸などのサプリメントは「栄養補助食品」であるため、飲むだけで効果を発揮するものではありません😫
身体づくりには日々の筋トレや栄養バランスがあってこそです💪

HMBを正しく理解して、効率的な筋トレライフを送りましょう！

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