GronG(グロング)のインスタグラム(grong.jp) - 5月31日 19時00分

.
グロングは皆さまのボディメイクを応援します💪
筋トレ、ダイエット、食事・栄養素についての情報発信中📝
参考になった！という投稿には、『👏』コメントお願いいたします✨
また、皆さんの実体験談などもぜひ教えてください🖋️
--------------------------------------------------

【トレーニング中に重要な水分補給】

重要な栄養素のひとつ「水」
身体づくりやパフォーマンスUPにも欠かせません🥤

この投稿では、トレーニングや運動時の汗の役割やその際の水分補給の重要性やポイントなどについてお話ししています。

たかが「水」と侮ることなかれ💪
ぜひ読んでみてください！

#GronG
#グロング
#プロテイン
#タンパク質
#たんぱく質
#タンパク質摂取
#タンパク質補給
#たんぱく質摂取
#健康情報
#スポーツ栄養
#スポーツ栄養学
#プロテイン摂取
#タンパク質大事
#タンパク質不足
#たんぱく質補給
#たんぱく質大事
#たんぱく質不足
#筋力アップ
#筋トレ食
#筋トレ食事
#ボディメイク食
#ボディメイクプロテイン
#パフォーマンスアップ
#パフォーマンス向上
#水分補給
#水分不足
#水

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する