だれウマさんのインスタグラム動画 - (だれウマInstagram)「まだ常備してないの？白米、パスタ、パン、冷奴の何にでも合う最強の ⁡ 『悶絶漬け』 ⁡ 作ってみたい！タメになった！と言う方はいいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ ⁡ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ⁡ 【材料】えのき(石づきを取り4~5等分に切る)　1袋 A醤油　大さじ2 A酒　大さじ2 Aみりん　大さじ2 A砂糖　大さじ1 Bお酢　小さじ1/2 Bごま油　大さじ1/2 Bごま　大さじ1 B明太子(皮を取り除く)　2本 ⁡ 【作り方】 ①耐熱容器に切ったえのきとAを入れてよく混ぜ合わせたらふんわりラップをして600wのレンジで4分加熱する ⁡ ②加熱後にBを加えてよく混ぜ合わせたら粗熱を取ってラップをし冷蔵庫で3時間以上寝かせたら完成！ ⁡ 熱々の白米の上にのせて食べるのはもちろん、冷奴に乗せたり、パスタに絡めたり、食パンの上にのせてチーズと共にトーストしても美味しく召し上がることができます！ ⁡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント！ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ✔︎明太子を加熱前に加えると、ボソボソした食感になってしまう他、明太子の辛みも飛ばしてしまう ⁡ ✔︎加熱後にお酢を加えることでボヤけがちな味をキュッと引き締めることができる ⁡ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/qFUyD95RSX4 ⁡ 作られたら是非キャプションもしくはストーリーズで@dareuma_recipeを付けて投稿して頂けると嬉しいです👍 できる限り返信しマッチョね〜😎 ⁡ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ダイエットレシピ本発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ 『やせウマずぼら飯極』 ⁡ あの「30日後にマッチョになるだれウマ」と言う企画で見事8kgのダイエットに成功した際に食べていた全てのレシピを掲載したダイエットレシピ本！運動無しでも痩せることができるレシピ本です。 ⁡ ダイエット中に決して食べることができないようなオムライス、お好み焼き、ハンバーグ、炒飯、チーズケーキ、プリン、パンケーキetc..僕の痩せ飯であればそれらも余裕で食べることができるんです！ ⁡ 美味しい痩せ飯を食べ続けるだけで痩せていく魔法のような体験を是非この本書で体験して下さい！ ⁡ Amazonでの購入はこちら👇 amzn.to/3Mzv4Tp ⁡ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #簡単料理 #節約レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ　 #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼら飯 #ずぼらレシピ #えのき #明太子 #なめたけ #えのきレシピ #明太子レシピ」6月14日 20時06分