クリス・ハートのインスタグラム(chrishart_official) - 6月12日 16時46分

今日は、やるべき事リスト、締め切り、義務などを一時的に置いてみましょう。あなたの唯一の目標は何でしょうか？それは、本当に、生き生きと感じることです。自問してみてください: 最後に自分の内なる子どもの声に耳を傾けたのはいつでしたか？それは、最も単純なことで喜びを見つけ、一瞬一瞬を堪能し、昨日の後悔や明日の不安に囚われることなく過ごす好奇心旺盛で遊び心に満ちた精神です。その声に耳を傾ける時がきました。そのスパークを再び呼び起こす時がきたのです。

世界が常に私たちにもっと多くを求め、もっと多くをするよう求め、もっと急ぐよう求める中で、私たちが最も必要としているのは、単にもっと生きることかもしれません。だから、思い切って雨の中で踊ったり、笑いすぎて腹が痛くなるまで笑ったり、境界なく夢見たり、感覚を目覚めさせてみましょう。ここでは、ただ存在するだけでなく、本当に生き生きと感じる生活を送ることを願っています。#生きること #内なる子ども #マインドフルネス #感じる

Today, let's set aside our to-do lists, deadlines, and obligations for a moment. Your only objective? To feel truly, vibrantly alive. Ask yourself: when was the last time you heeded the call of your inner child? The curious, playful spirit that found joy in the simplest of things. The one who savored every moment, uninhibited by yesterday's regrets or tomorrow's anxieties. It's time to listen. Time to rekindle that spark. Because in a world that's always asking us to be more, do more, and rush more, perhaps what we need most is to simply live more. So, go ahead, dance in the rain, laugh till it hurts, dream without boundaries, and awaken your senses. Here's to living a life that is not just about existing, but truly feeling alive. #LiveFully #InnerChild #Mindfulness #FeelAlive

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