森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 6月6日 13時36分

日焼けしたくない、暑い、ジムに通っているからなどの理由で、トレッドミルで歩いている方は多いと思います。
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むやみに坂道設定上げすぎると、ふくらはぎ太くなっちゃうよ？
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そんなコツをお伝えしますね！
#ウォーキング #トレッドミル #ランニングマシン
#脚やせ #脚痩せ
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