あいみさんのインスタグラム写真 - (あいみInstagram)「【パーソナルトレーニング】丸くて張りのあるお尻目指して🔥 滋賀県守山市にある開放感のあるスタジオでお尻強化のパーソナルトレーニングを受けさせていただきました🙌🏻✨ お陰様で、今できる最高の状態でベストボディジャパン 2023モデルジャパン大津大会に挑めました🙌🏻 ありがとうございました❣️ trainer &photo @tsukkyjapan location @hotorigym.shiga #ボディメイク #ジム #パーソナルジム #滋賀ジム #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング身体動かすのって楽しい🥰 元々運動大好きで、ストイックな方だけどパーソナルトレーニングを受けて、いつも思うのはやっぱりパーソナルはすごい🔥 （語彙力）効率的に、効果的に運動するなら断然パーソナルトレーニングを受けるべきその道のプロ、専門家だから独自で無理して身体を痛めたり、意図せぬ部分がデカくなったりしないし頑張ってる時に、側で応援してくれるのでモチベが上がって自分で勝手に設定してる限界も超えられるところが好き🫶🏻 別に身体をムキムキにしたり、大会目指してたり、大幅な減量・ダイエットが目的でなくとも運動がそもそも苦手な人や運動しなきゃとは思ってるけど、なかなか出来ない。続けられないとかそんな人もたまに遊びに来るくらいの気軽な気持ちで受けて全然良いと思う❣️ 気の合う先生を見つけられたら最高ね🎉 パーソナルの先生は引き出しが多いから、みんな初心者の人が大好きなイメージあるよ☺️ 初心者ほど、めちゃくちゃ親切に色々教えてくれると思う🌸 自分では気付きにくい身体に悪い姿勢や癖を客観的に見て弱点をカバーしてくれたりなりたい自分に近付ける為に、どんな努力をしたらいいかを指導をしてくれたり心身の健康維持に一役買ってくれる❤️‍🔥 日本ってまだまだ身体を鍛えてたら、『なに目指してるの？』とか言われる雰囲気あるけど別に何も目指してなくてもいいし自分の為に、健康維持の為に身体を鍛えて良い訳でジムってハードル高いとかパーソナルトレーナーは怖いとかそう思う人が少なくなってくれたら嬉しいな🤗💗 #フィットネス女子 #筋トレ #運動 #gym #フィットネス #トレーニング女子 #ダイエット #fitness #health #healthbeauty」5月24日 7時58分