藤光謙司のインスタグラム(gold_kenny51) - 5月21日 18時00分
@藤光謙司 👈🏻他の投稿はこちらから
【体が知らせる危険なサイン】
✅まぶたがピクピク動く
→マグネシウム不足
✅顔色が真っ青
→鉄分不足
✅爪が割れやすい
→亜鉛不足
✅筋肉や関節の痛み
→ビタミンC不足
🌟食べ物から取れない時はサプリメントもあり👍
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@kiwami_world
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2023/5/21