田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 5月18日 12時22分
【暑い日には…】
急激な暑さで食欲が落ちてませんか?🥲
夏バテして痩せると筋肉が落ちやすくリバウンドしやすいので、暑くてもたんぱく質はしっかり摂取したいですよね🙆♀️
そんな時に冷たいおそばはオススメです✨
自家製のサラダチキンと味玉でたんぱく質を摂取🍴
475kcal
P 43g
F 10g
C 51g
PFCバランスも優秀です👍
皆さん熱中症や夏バテにはお気をつけくださいね🥲
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2023/5/18