栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 5月16日 17時17分

今日をよりよくするための5つの方法💜✨

① 自分に言い聞かせるの大切！！
人生は自分の口から出る発言の通りに物事が起こる✨
だから、今日は最高な日になる！！
と言ってからスタートしよう💜

②ちょっとしたことでいいので具体的に何をしたらより良くなるのか考えて実行してみる⭐️
何も考えずに1日を過ごすのと、どうすればより良くなるのか考えて1日を過ごすのかでかなり変わってくる。
日々行うことで年月経った事には凄い積み重ねにもなる。

③実際に楽しい！と思える事をやる！
なんでもいいので心がウキウキする瞬間を作る💜

④今、口角下がっていませんか？？
私は中学生の時からモデルの仕事をしているのですが、今でも覚えているのは当時のマネージャーに人に会う時は常に口角を上げなさい。と言われた事✨
その癖は今も残っているのですが、結果的に自分の気持ちも上がるし周りも気分良くなってくれてとても良い😍💕
口角上げる事で運気も上がる✨

⑤やっぱり運動！！
体を動かすって運も動かす！！
たった5分でもいいので運動を取り入れてね💜💜💜

🐚お知らせ🐚
シェレンフィット3日間限定新規入会募集本日より開始しました！
垂れてきた体を上げて気分も上げていきましょう！！
運気も上がるよ💜💜💜

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@schellinfit
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