Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 5月16日 12時14分
【お尻楽しく厳しく引き上げてくよ!】
#美コアメソッド
ってとにかく身体を中からあたたまるをテーマにいくつものグループレッスン構成されています。
今回はリズムシェイプの動きを一緒にやってみましょう!
お尻を鍛えるこの動き。
まずは皆やってみてね❤️
良かったらシェアで練習してもらえたら嬉しい!!
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2023/5/16