Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 3月26日 20時38分

無駄ない健康な鍛え方を是非美コアメソッドで学んでみませんか？
続けるってすごく重要で、
でも習慣化にするのが1番難しかったりするんだよね。

その習慣化にすることを#美コアメソッド でやってみない？
歩く動作、立つ動作、登り下り動作が楽になるよ。

後、見た目は細くキュッ❤️っと締まるボディに🫶

あなたも今日から習慣化を
一緒に見直ししてみませんか？🤙

詳しくはYouTubeにてアップしているよ🌞
山口絵里加で検索してやってみてね🥹

My studioでもレッスンやパーソナルやエステ、
開発した蒸し装置#ヨモギ溶岩蒸し
が体験できるよ🥂
@bcore_official
@bcore_chou.chitu

綺麗な見た目は健康な証拠♨️

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