Erika Yamaguchiさんのインスタグラム写真 - (Erika YamaguchiInstagram)「香辛料（スパイス）をふんだんに使っているカレーって魅力しかない🍛 最近では様々な研究がすすんでいて、最近では認知症のリスクも抑えられるということも言われているよ〜美コアメソッドは安心安全保障＋確実なエビデンスを元に食事や運動や睡眠についての情報を発信していくよ🧘 下記エビデンス一部👇 抗酸化力が高いカレーを摂取することで酸化ストレスを除去することができれば、血管内皮機能を健全に保つことができる可能性が考えられました。そこで、カレーを食べることによって、酸化ストレスによると考えられる食後の血管内皮機能低下が改善することを確認しました。スパイスを含まないコントロール食品の摂取によって、血管内皮機能の指標であるFMD値は5.8%から5.1%へ有意に低下しました（図1）。一方、カレー摂取の場合、FMD値は5.2%から6.6%へ有意に上昇しました。さらに、カレー摂取後のFMD値はコントロール食摂取後に比べ、有意に高くなりました。血管内皮機能傷害は脳卒中や心筋梗塞といった動脈硬化疾患の原因になることが知られており、カレーの摂取は健常人の心血管の健康に役立つ可能性が考えられます。参考ハウス食品グループ本社より ※1 Ng TP, Niti M, Yap KB, Tan WC. Curcumins-rich curry diet and pulmonary function in Asian older adults. PLoS One. 2012;7(12):e51753. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👇美コアメソッドを堪能しよう！👇 🧠personal trainer（脳科学に基づく身体づくり） MFトレーニング方法 @bcore_studio 🧘stretch trainer （ここでしか受けられないPTNストレッチ） @bcore_stretch 💆エステティック（恥骨矯正/顔.頭リンパマッサージ） @bcore_estheticsalon 安心安全保障　美コアオンラインショップ（各種プロテイン/サプリ） @bcore_store 👇美と健康の空間づくりはお任せあれ👇 🌿よもぎ溶岩蒸し装置考案者 @bcore_chou.chitu 体温上昇先生として、全国のサウナやホテル空間プロデュースやサプリやシャンプー等の健康商材プロデュースよもぎ溶岩蒸し装置OEM/温活セミナー/その他商品開発行っています。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#山口絵里加#インストラクター#ダイエット#ビューティー#MFトレーニン#体温上昇先生#美コア#美コア#美コア#カレー #香辛料 #エビデンス」11月18日 10時42分