冨田ただすけさんのインスタグラム写真 - (冨田ただすけInstagram)「今日は「いわしフライときんぴらごぼうのお弁当」でした。晩ごはんがいわしフライのとき、余分に作ってパン粉を付けるとこまでやって冷凍しておいたんですよねー。今朝、卵焼き器を使ってコンパクトに揚げてみたのですが、思ったより手軽で、今後も出番ありそうだぞと思いましたw 他は常備菜の「きんぴらごぼう」と「和風コールスロー」。何が和風かと言いますと、ちょい胡麻風味ついてます。でもこれが美味しいですよね！ #プロフィール欄に弁当全体の流れを紹介しているページリンクを貼っています #いわし #魚レシピ #冷凍保存 #きんぴらごぼう #コールスロー #お弁当 #弁当づくり #白ごはんドットコム #冨田ただすけ #常備菜」4月20日 13時50分