MIWAさんのインスタグラム写真 - (MIWAInstagram)「【頑張ってるみんなへ】筋トレしてる人って頑張りすぎてまう人多いからみんなに伝えたい🫰❤️ 大会前でオンシーズン入った人は特に忙しなってきてるよな！私はよく30分くらい仮眠とる✨ 眠くなくても、疲れたなあと思ったら目つぶって（ベストはアイマスクつけて）横になってー、じっとする。（笑）ほんで仮眠の時も、夜寝る時も目つぶって、めちゃくちゃ自分が回復することをイメージしてます🧚‍♂️✨ ポケモンセンター入れられたモンスターボールのポケモンになったようなイメージね（笑）気持ちの問題やろうけど超回復したような気分なれるからいつも頑張ってるみんなは試してみてね🥳💪（笑） #いつもクッション目に乗せて寝てたら #姉がアイマスク買ってきてくれた #顔変わらん言われました #完 #筋トレ#ダイエット#ダイエット仲間募集 #トレーニング#筋トレ#筋トレ女子 #ダイエットメニュー #トレーニング#筋トレ#ジム　　　 #筋トレ初心者#筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい#フィットネス女子 #お尻 #フィットネスモデル#筋トレ男子 #ボディメイク#ボディケア #マッチョ#ボディビル#jbbf#fitness」4月9日 23時26分