滝裕可里のインスタグラム(takiyukari_official) - 3月26日 11時13分

Webマガジン“ハレバレ”にて
動画連載をさせて頂いている
【滝裕可里のヨガ教室】

2月の《股関節デトックス 〜便秘解消〜》は
沢山の方にやって頂けたみたいでよかったです✨

さて、3月のテーマは
《首こり解消！〜スマホ首•目の疲れ改善〜》

筋肉を一瞬使ってからほぐすことで
心地のいい解放感が味わえますよっ
ぜひぜひやってみてくださいね🤍

首こりは
気温の差が激しいこの時期に
起きやすい不調のひとつですよね…

不調を自分でケアしてあげる方法が
あると安心して過ごせるはず！

沢山の方が
心地よく過ごせますよう…🍀

ヨガ動画はプロフィールにあるURLから飛べるよっ…✈︎✨

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