沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 3月7日 21時01分

今月のレッスンのお知らせです🧘‍♀️

対面レッスンは
JR芦屋駅徒歩5分
@mamaluxe.jp
毎週月曜日
10:00-11:00
11:20-12:20
（託児有り）

オンラインレッスンは
毎週水曜日
10:00-11:00

まずは継続してやってみて下さい✨体は正直なので必ず変化があります❗️

肩凝り、腰痛
尿漏れ
ぽっこりお腹

そのままにしておかないで
薄着になる前に
トレーニングしましょう💖

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