Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 3月6日 18時07分

#AYAごはん 🍽️✨
久々のAYA飯投稿！😋 カラダが喜ぶ食事摂ってますか❓
1枚目のランチBoxは、現場やジムに持って行ってる昼食🍱。
2枚目の右下は、たまにおやつに食べる焼き林檎。アップルパイが大好物の私はシナモンをかけて素焼きしたリンゴを食べて( *アップルパイの中身を食べているかのように )脳を誤魔化すおやつTime👍
工夫しながら楽しく良い食生活を過ごして下さいね😊
トレーニングと食生活がバランス良いと身体が調子が良い👏👏

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