時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 2月26日 07時04分

バチバチの筋肉痛でトイレも辛い…w
・
トレーニングを始めるきっかけをくれた方でもあるトレーナーさんに久しぶりに見てもらったんだけど、誰よりも…ダントツ…きつい！！
息止まりそうになったーーー
・
swipe→4
BeforeAfterのお尻の上がり具合がすごくない！？！
きつさ物語ってるでしょ！？w
・
次回動画上げます！！
辛く見えないんだろうな〜w
・
#時東ぁみ #中目黒 #genie8
#トレーニー #パーソナルトレーニング #トレーニング #training #筋トレ #筋トレ女子 #workout #ワークアウト #トレーニングウェア#trainingwear #nergy #nike #成長記録 #モテる体 #いつでも脱げる身体 #💪🏻
#産後トレーニング #ママトレ
#尻トレ #お尻トレーニング #筋肉痛 #エグい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• nergyjapan
• niketokyo