長谷川京子のインスタグラム(kyoko.hasegawa.722) - 1月20日 21時26分

遅延型アレルギーを調べてもらい、先日結果が出ました。
乳製品系と卵がガツンと数値が高く、しばらくはこれらを抜く食生活をしてみる事に。
ここ数年口周りの肌荒れで悩んでいたので、これで改善されたら良いなと続けています。
まだ10日程ですが、感覚的に消化不良を起こさない分、睡眠の質が良くなったのと、体が軽い、メンタルも健やかな気がします。
消化不良を起こさない分、すぐにお腹が空いてしまい気がついたら食べ物の事ばかり考えているのが悩みですが😅
人体実験中。
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