岡部友さんのインスタグラム写真 - (岡部友Instagram)「Glute training summit 二日間無事に終わりました！アースロー(@arturogarcia_gb )をスペインからお招きしてのセミナーでした。理論を学び実践して落とし込む作業は簡単ではないですが、そのプロセスがまた楽しい💪☺️ なぜならそれが何をもたらすか確実に分かるから。難しくても習得したら変化すると思えるから頑張れる！ 1ミリの動作を見抜けるように次にフォームが崩れることを前もって見抜けるようにアースロー(@arturogarcia_gb )から吸収するものが多かったと思います！吸収するものは自分がそこに向けて努力している方が気づきは多いはず！次回アースローに来てもらえる時までそれぞれで頑張って、また新たな気づきができるようになっていたいですね！たくさんの方にお集まり頂きありがとうございました！ @arturogarcia_gb @spiceupfitness_official @spiceupfitness_shinsaibashi @spiceupfitness_neo_umeda @goldsgym.shinsaibashiosaka @fs_links_umeda #glutetraining #スパイスアップフィットネス #ヒップトレーニング #大臀筋 #大臀筋トレーニング #岡部友」11月7日 9時14分